Запомните этот телефон – 211-56-42!

В трудную минуту душевного нездоровья психолог службы

«Телефон доверия» поможет вам избежать необдуманных и опасных действий

Конфиденциальность, профессионализм, анонимность, доступность, уважение к абоненту – принципы работы службы «Телефон доверия». Вот её основные задачи: оказание экстренной психологической помощи, эмоциональная поддержка абонента, предоставление информации об организациях и социальных службах, куда может обратиться абонент, профилактика кризисных состояний, в том числе суицидальных проявлений.

В будние дни «Телефон доверия» работает с 18 до 8 часов, в выходные и праздничные дни – круглосуточно.

С какими проблемами люди чаще звонят по «Телефону доверия»? Мы пообщались с несколькими сотрудниками службы. Это опытные психотерапевты и медицинские психологи. Они рассказали нам о наиболее характерных проблемах и вопросах, с которыми к ним обращаются люди.

Супружеский конфликт

Абонент. Мне плохо (плачет), от меня ушел муж. В браке мы три года. Муж сказал, что устал жить со мной, ничего за это время не достиг и что мои родственники постоянно вмешиваются в наши отношения. Говорит, что нам надо пожить отдельно, а ему надо подумать. Я люблю его и больше так не могу.

Психолог-консультант. Разрыв отношений – это всегда удар по психике человека. Для начала нужно справиться с эмоциональным состоянием, успокоиться, понять, что эта ситуация, возможно, дана вам для того, чтобы предпринять какие-то меры по улучшению ваших взаимоотношений.

Поэтому, пока вы на расстоянии, постарайтесь учесть причину ухода супруга. Ограничьте вмешательства родных в ваши семейные отношения. Подумайте, как бы вы могли ему помочь себя реализовать.

Выйдите на разговор с супругом, оцените его позицию и поведение. Постарайтесь акцентировать внимание на положительных сторонах вашей семейной жизни. Для более продуктивного диалога при совместном желании сохранить отношения вам, возможно, потребуется помощь семейного психолога.

Детско-родительские отношения и компьютерная зависимость

Абонент. «Здравствуйте, моя дочь сейчас в истерике, плачет, кричит, может, вы с ней поговорите… я удалила на ее странице «В контакте» группу, похожую на группу смерти «Синий кит». Что мне делать сейчас?»

Девочка-подросток выхватывает у матери телефон и кричит в трубку: «Она удалила у меня группу!!! Эта группа для меня очень дорога… Никакая это не группа смерти, я просто там общаюсь… Общаюсь! Как мне теперь без этих людей? Они меня понимают. Это же просто люди, они мне дороги, и мы общаемся, говорим о своих проблемах…»

Комментарий специалиста. Отношения с детьми и интернет-зависимость – одни из наиболее популярных запросов абонентов «Телефона доверия». Зачастую они идут «в паре». В данной ситуации отчетливо видны симптомы зависимости у ребенка подросткового возраста – нервный срыв, злость и агрессия, когда его пытаются отвлечь или запретить вход в его «виртуальный мир».

В данном случае в рамках консультации подростка по телефону необходимо решить следующие задачи:
– Оказать ему эмоциональную поддержку, так как любой подросток, обращающийся по «Телефону доверия», в первую очередь нуждается в том, чтобы его услышали, приняли его таким, какой он есть, вступили в контакт с его эмоциями и переживаниями.
– Изменить представления подростка о родителях и причинах их поведения.
– Дать необходимую информацию о психологической помощи и возможности разрешения своих психологических проблем. Читать далее »

Слушать и слышать…

Во многих случаях «подростковые проблемы» возникают из-за разобщения детей и родителей

Наш «миксерный» способ городской жизни, мягко выражаясь, не способствует выполнению родителями их основной цели и задачи – воспитанию собственных детей. Чтобы заработать «хлеб насущный», подняться в карьере и вообще успешно жить и выглядеть, необходимы силы и время, которых, увы, всегда недостает, а то и вовсе нет.

Во многих семьях дело воспитания – великое, сложное, тонкое – до банальности сводится к простому «одеть, обуть, накормить». Нам некогда. Обсуждать, пробовать, творить что-то со своими детьми. Ну что же, тогда, возможно, участь вашего ребенка будет решать кто-то другой.

Мы продолжаем «подростковую» тему, начатую в предыдущих номерах газеты (см. № 98, 141, 143, 145, 146).

Наш собеседник – главный врач Красноярского краевого психоневрологического диспансера, врач-психиатр высшей категории Григорий Маркелович ГЕРШЕНОВИЧ.

– Сообщения об инцидентах, связанных с подростками, повергают в смятение даже «видавших виды» и «знающих жизнь» людей старшего поколения. Да и тех, кто помоложе. Что происходит с психикой человека с 11 до 16 лет?

– Природу не обманешь. После десяти лет у ребенка появляются первые изменения, как в физиологии, так и в психике. Клиническая психология детей и подростков показывает, что каждый год жизни в этом возрасте – новая ступенька развития.

Нередко поведение ребенка пугает взрослых и они даже не понимают, что следует предпринять и к кому обратиться. В детской поликлинике Красноярского психоневрологического диспансера такие специалисты есть.

Они помогут разобраться в возникающих трудностях. Примерно с 11–12 лет человек пытается ассоциировать себя со взрослыми людьми. Отсюда – стремление копировать чужие манеры, чтобы казаться старше. Мальчикам, а теперь и девочкам, интересно, как они будут выглядеть с сигаретой. Так называемая нецензурная лексика, а проще матерщина, слышна не только в сквере возле школы, но и в школьных коридорах, а то и в классах.

В возрасте 13 лет происходят изменения гормонального фона, поэтому у ребенка может заметно меняться настроение. Он начинает себя воспринимать как взрослого человека, имеющего право на свое мнение и свои желания. Ведь он должен стремиться к самостоятельности и через какое-то время отделить себя от родителей. Конечно, с этим им трудно смириться, и нередко они совершают большую ошибку, пытаясь подавить любые желания ребенка, что может привести к плачевным последствиям. Читать далее »

• Ранняя диагностика задержек в развитии у детей с 1 года.

• Консультация невролога, логопеда, дефектолога, психолога.

• Рекомендации родителям перед началом учебного года.

• Консультации педиатра, гомеопата.

• Лечение. Выезд на дом.

Центр здоровья «Виктория»

г. Красноярск, ул. Киренского, 71

т. 202-33-77, 2-909-799

nevrologija-krasnojarsk.ru

gomeopatija-krasnojarsk.ru

Лиц. ЛО-24-01-001291 от 07.06.2011 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Мечта любого родителя: здоровый, умный, веселый, уравновешенный, счастливый ребенок. Если это и Ваша мечта – данная статья для Вас.

Но к сожалению не все ребятишки изначально могут вырасти такими, так как имеют разные способности и возможности и разный уровень здоровья.

Наша клиника более 10 лет занимаемся реабилитацией детей с заболеваниями нервной системы. И мечта наших специалистов, чтобы родители уже на первом году жизни обращались для раннего выявления отклонений в развитии ребенка. Первые нарушения можно заподозрить уже в 1 месяц. Регулярное наблюдение за ребенком до года у одно и того же специалиста, позволяет вовремя поставить диагноз и своевременно провести лечение. Это не только улучшит здоровье ребенка и психологический климат в семье в настоящее время, но в будущем сэкономит Ваши деньги на медикаменты, занятия с педагогами и репетиторами.

Нам бы хотелось обратить особое внимание на факторы риска по развитию заболеваний нервной системы.

Факторы риска:

1. У будущей матери: хронические заболевания половой системы, сердца, почек, легких, нервной системы и т.д., лечение бесплодия, невынашивание беременности;

2. По время беременности: угроза выкидыша, токсикоз I-II степени, прием лекарственных препаратов, острые заболевания, обострения хронических заболеваний, хирургические вмешательства, травмы, патология плаценты и т.д.

3. Во время родов: преждевременные, стремительные или затяжные роды, кесарево сечение, применение акушерских пособий в родах (выдавливание, вакуум, щипцы).

4. Проблемы у малыша в родах: недоношенные дети, с малым весом (от 500гр. до 2,5 кг.), с большим весом (более 4 кг.), гипоксия плода, асфиксия плода, желтуха, несовместимость по резус фактору с матерью, проведение реанимационных мероприятий.

5. Проблемы на первом году жизни: ребенок плохо сосет, беспокойный, проблемы со сном (мало или много спит), срыгивает, вздрагивает, дрожат подбородок, руки, запаздывает развитие двигательных навыков (не фиксирует взгляд, не удерживает или плохо удерживает голову, не переворачивается или поздно начинает переворачиваться, плохо сидит или поздно садится, не стоит, не ползает или поздно начинает ползать, плохо или поздно начинает ходить), запаздывают речевые навыки (гуление, произношение звуков, слогов), не эмоциональный ребенок (не радуется матери, отцу, не улыбается, плохо играет с игрушками, редко плачет и т.д.).

Предлагаем Вам сравнить своего ребенка со средними показателями нервно-психического развития детей до года:

• уже десять дней малыш удерживает в поле зрения движущийся предмет;
• в 1 месяц — прислушивается к громким звукам, голосу матери; появляется первая улыбка; лежа на животе, пытается поднимать и удерживать головку
• в 2 месяца — начинает произносить отдельные звуки (гуление), долго следит за движущийся игрушкой, отвечает улыбкой на разговор с ним; 
• в 3 месяца — долго лежит на животе, опираясь на предплечье, высоко поднимает голову, хорошо удерживает её в вертикальном положении; в 3,5 месяца случайно наталкивается руками на игрушки, низко висящими над грудью; Читать далее »

МЕЧТА ЛЮБОГО РОДИТЕЛЯ – здоровый, умный, веселый, уравновешенный, счастливый ребенок. Если это и ваша мечта – прочтите этот материал.

К сожалению, не все ребятишки могут вырасти такими, так как у них, возможно, имеются факторы риска заболеваний нервной системы.

ФАКТОРЫ РИСКА

Проблемы у матери: хронические заболевания половой системы, сердца, почек, легких, нервной системы и др., лечение бесплодия, невынашивание беременности.

Проблемы во время беременности: угроза выкидыша, прием лекарственных препаратов, острые заболевания, обострения хронических болезней и т. д.

Проблемы в родах: преждевременные, стремительные или затяжные роды, кесарево сечение, акушерские пособия (выдавливание, вакуум, щипцы).

Проблемы у малыша в родах и после: недоношенные дети, малый вес (от 500 г до 2,5 кг), большой вес (более 4 кг), гипоксия, асфиксия, реанимация, желтуха, несовместимость по резус-фактору с матерью.

Проблемы на первом году жизни: плохо сосет, беспокойный, проблемы со сном (мало или много спит), срыгивает, вздрагивает, дрожит подбородок, руки, запаздывает развитие двигательных навыков (не фиксирует взгляд, плохо удерживает голову, переворачивается, сидит, стоит, не ползает, поздно ходит), отсутствуют или запаздывают речевые навыки (гуление, произношение звуков, слогов).

ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ!

1. Если у вашего ребенка есть один или несколько факторов риска (из вышеперечисленного), он относится к группе риска по развитию заболеваний нервной системы.

2. Если провести раннюю диагностику, выявить нарушения и своевременно пройти реабилитацию – вы сможете вырастить здорового, умного, веселого и счастливого ребенка. Все в ваших руках!

3. При выявленных нарушениях наблюдайтесь у квалифицированного невролога. Читать далее »

Индивидуальные программы реабилитации

«Мама! Папа!» – такие долгожданные для каждого родителя слова. Но, к сожалению, детей, которые не могут слова эти сказать даже к году, становится все больше и больше. Существует миф, что «с возрастом пройдет» и нет повода для беспокойства.

Однако, если малыш в один год не говорит или к двум годам произносит лишь отдельные слова и понять его очень трудно – нужно «бить тревогу»! Для многих детей время ожидания оказывается упущенной возможностью своевременной помощи.

Каждый родитель или бабушка могут обнаружить проблемы в развитии речи самостоятельно. Для этого нужно:

1. Понаблюдать за ребенком: как он играет, общается с другими детьми, сравнить его со сверстниками.

2. Обратить внимание, понимает ли ребенок то, что ему говорят, и выполняет ли ваши задания.

3. Выяснить, хорошо ли слышит ребенок.

Если у Вас возникли сомнения, то в возрасте трех лет следует пройти ЭЭГ, диагностику у логопеда-дефектолога, психолога и детского невролога, имеющих достаточный опыт работы именно с «речевыми детьми».

Особое внимание нужно обратить родителям, если ребенок перенес родовую травму (церебральная ишемия).

ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ!

Речь играет огромную роль в развитии и формировании личности ребенка. Нарушение речи приводит:

• К трудностям в усвоении информации, недопониманию того, что хотят от него родители, воспитатели и другие люди;

• К ограничению общения с другими детьми, ребенок может стать «изгоем»;

• К недостаточному словарному запасу, проблемам в обучении чтению и письму, что увеличивает риск попасть не в общеобразовательную, а коррекционную школу.

Таким образом, правильное развитие речи является важнейшим фактором гармоничного формирования личности и должно контролироваться специалистом. Читать далее »

10 октября – Всемирный день психического здоровья

Как спасти от разрушения свою семью, воспитать психически здоровых детей, утвердить себя в коллективе приветливым, миролюбивым и доброжелательным человеком? Вот тема нашей беседы со специалистами краевого психоневрологического диспансера.

Н. С. Разумеется, чтобы уменьшить уровень агрессии в обществе, многое надо изменить. Но далеко не на всё мы можем повлиять. Сложная социально-экономическая ситуация в нашей стране, финансовые проблемы и бешеный ритм жизни – всё это не в нашей власти. А вот изменить в лучшую сторону отношения в семье и с коллегами по работе вполне возможно. Любовь, уважение, умение слушать и идти на компромиссы поможет вам сохранить хорошие отношения.

– Препятствием в налаживании семейных отношений может быть и ментальность русского человека…

С. О. Верно, но отчасти. «Бьёт – значит любит», «Милые бранятся – только тешатся» – такая вот «народная мудрость» в современных условиях ни к чему хорошему не приводит.

Вот несколько практических советов в семейных отношениях. Часто ссора возникает из-за финансовых трудностей. В таких ситуациях вместо поиска ответа на вопрос «Кто виноват?» лучше собраться и обсудить, подумать вместе – как поправить материальное благополучие семьи. Повторю, нужен разговор, а не крик.

Н. С. Не требуйте от своих близких большего, чем они могут дать! Старайтесь реально смотреть на вещи, ставить достижимые цели. Это позволит вам избежать разочарований, недовольства и соответственно, уменьшит уровень агрессии.

Научитесь ставить себя на место собеседника, чтобы понять его чувства. Обсуждайте семейные проблемы, не доводите до скандала.

Не переходите на крик, он провоцирует агрессию. Не можете контролировать себя – уйдите в другую комнату и успокойтесь.

Занятия спортом помогают выпустить пар, снять накопившееся напряжение. Бег, прогулки на свежем воздухе благоприятно сказываются на здоровье, как физическом, так и психическом.

Для успокоения можете использовать, наряду с физическими упражнениями, йогу и дыхательные техники.

Старайтесь уменьшить количество агрессии, которое идёт извне. Переключайте телеканалы со сценами насилия, избегайте общения с агрессивными людьми. Любовь и уважение спасут мир и ваши отношения.

– Большое беспокойство вызывают проявления агрессии по отношению к детям.

С. О. Да, таких случаев немало. Не надо быть психологом, чтобы понять, что в таких ситуациях практически всегда ребёнок – слабая сторона. Он не может ответить «как следует». Кроме физической травмы ему наносится психическая, воля его подавлена, и, если вспышки агрессии в семье стали системой, он имеет много шансов вырасти человеком с не реализовавшимися возможностями. Будет делать тоже самое по отношению к своим детям и людям слабее, чем он. Читать далее »

ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ

В наших детских садах нередко можно встретить т. н. «трудных» детей. Они импульсивны, неусидчивы, гиперактивны, вспыльчивы, не умеют концентрироваться, с трудом поддаются организации и «выпадают» из процесса обучения. Если при этом у ребёнка ослаблен мышечный тонус  и нарушена координация движений – нельзя исключить синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Причиной его возникновения может стать поражение определённых структур мозжечка. Такое расстройство часто встречается у недоношенных детей и детей с родовыми травмами. Мозжечок – это небольшой отдел мозга, отвечающий за координацию движений, регуляцию мышечного тонуса, равновесие и внимание. Он перерабатывает информацию, поступающую от коры полушарий, участвует в процессе формирования новых двигательных навыков.

Интенсивный рост и дифференциация мозжечковых структур происходят в поздние сроки беременности. Поэтому у недоношенных детей, кроме двигательных проблем, нередки задержки речевого развития. Мозжечковые нарушения могут возникать и у доношенных детей первого года жизни в результате гипоксии в родах и родовых травм. Двигательные расстройства особенно заметны при попытках сидеть, вставать, стоять, ходить. Читать далее »