Из-за неправильного питания, недостаточной физической активности и хронического стресса в организме человека происходит энергетический дисбаланс, следствием которого становится накопление жировой ткани. Её «складируется» излишне много.

Важную роль играет и само распределение жира в теле. Наиболее опасная для здоровья зона концентрации жира – область живота.

Составной частью абдоминального жира является висцеральный или внутренний жир. В разумных пределах без него не обойтись. Он является дополнительной защитой жизненно важных органов. Но в больших количествах приводит к развитию хронических заболеваний и, постепенно приобретая все большую самостоятельность, становится весомым фактором нарушения гормональных процессов.

Чем опасен абдоминальный жир?

Абдоминальное ожирение – избыточное скопление жировой ткани в верхней половине туловища и на животе. С его накоплением силуэт человека начинает напоминать форму яблока. Ученые выделили ряд болезней, которые могут спровоцировать излишки брюшного жира. Среди них – гипертония, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и некоторые виды онкологической патологии.

Если в норме висцеральный жир обволакивает внутренние органы и позволяет им нормально функционировать, то у человека с абдоминальным ожирением он их сдавливает и препятствует нормальной работе. Сердцу приходится работать с усиленной нагрузкой. Страдает лимфатический отток и кровообращение.

Люди с таким типом ожирения не в состоянии нормально переносить физические нагрузки (подъем по лестнице, быстрая ходьба) и испытывают довольно серьезный дискомфорт в повседневной жизни. Им даже трудно завязать шнурки на своей обуви.

Как определить абдоминальное ожирение?

Нередко бывает так, что человек, имея вес в нормальных значениях, все же находится в зоне риска развития заболеваний. Поэтому существуют специальные критерии, как диагностировать у себя абдоминальное ожирение.

Вот ключевые характеристики для самодиагностики абдоминального ожирения.

• Жировые отложения в области живота. Критичным является обхват живота (на уровне пупка) более 80 см для женщин, а для мужчин более 94 см.

• Отношение окружности талии к окружности бедер ОТ/ОБ – более 0,85 у женщин и более 0,9 у мужчин.

Если ваши показатели больше нормы, то вы находитесь в зоне риска.

А при превышении следующих критериев:

• повышенное давление в крови, показатели кровяного давления более 140/90 мм рт. ст.;

• высокое содержание жиров (липидов) в крови – уровень триглицеридов в крови натощак более 1,7 ммоль/л;

• инсулиновая резистентность (нарушение обмена сахара в организме) – показатель уровня глюкозы в крови натощак более 5,6 ммоль/л;

• низкие показатели «хорошего» холестерина в крови (холестерина высокой плотности) – для мужчин ниже 1,03 ммоль/л, для женщин ниже 1,2 ммоль/л – скорее всего, у вас уже есть одно или несколько таких заболеваний, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца. Читать далее »

Бромелайн с яблочным уксусом

Полезен при ожирении, запорах, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонической болезни, артритах, подагре. Подавляет аппетит. Стимулирует обмен веществ, оказывает положительное действие на кожу тела и лица!

Супер Грин кофе со Светолом (SVETOL®)

Способствует потере веса, выводит шлаки и токсины, нормализует работу печени. Снижает риск сердечных заболеваний, препятствует образованию тромбов, нормализует давление и пищеварение. Замедляет старение организма.

Эксклюзивный дистрибьютор: ООО «МАМИ Здоровье для Вас», г. Москва. Подробности на www.mamizdorovie.ru

Спрашивайте в аптеках города!

Эксклюзивный представитель в Красноярске ООО «Санти» «Аптека счастья».

Сеть аптек:

Водопьянова, 9, т. 255-66-06;

Киренского, 2и, т. 2-99-82-82;

Абалаковых, 2, т. 2-130-300;

Амурская, 30а, т. 2-16-41-16.

ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ АПТЕКИ, СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ МАГАЗИНЫ, ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, ДИЕТОЛОГОВ!

Телефон горячей линии 8 905 976-89-37

Оптовые поставки 8 (391) 2-17-89-87

Свид-во № RU.77.99.13.003.E.002533.02.15 от 06.02.2015 г.
Свид-во № RU.77.99.11.003.E.007913.09.13 от 27.09.2013 г.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Вопрос «что бы такого съесть, чтобы похудеть?» занимает человечество уже не один десяток лет. Но ответ на него по-прежнему не найден. Между тем около 50 % россиян страдает избыточным весом или ожирением. Периодически медицинский рынок предлагает очередные «чудодейственные» пилюли, приборы или процедуры. Кто-то обращается к доктору-кудеснику (диетологу или даже хирургу), дабы обрести заветную стройность. Однако всё это имеет кратковременный эффект.

«Доктор Айболит не излечит целлюлит» – гласит известный танцевальный хит. И это правда. «Нужно полностью изменить своё пищевое поведение! Просто «откупиться» от проблемы не получится» – уверен Максим Сергеевич ПАСЮКОВ – врач-психотерапевт с 17-летним опытом борьбы с зависимостями.

Почему не полнеют

В мире большое количество стройных людей – мы видим их каждый день. Если спросите: «Что вы делаете,чтобы оставаться стройными?» – ответы будут самыми разными и неожиданными.

Многие скажут, что главное – не заморачиваться на весе и есть все, что нравится, но в меру. Так говорят счастливчики с идеальной наследственностью и правильно сформированным в детстве пищевым поведением. Но вряд ли совет этот подойдет человеку, склонному к полноте! Ибо где грань этой «меры»?

Вторые бодро ответят, что следить за собой им помогают регулярные физические нагрузки. Этот способ идеален для спортсменов, людей с развитой силой воли и для тех, у кого достаточно свободного времени.

Третьи питаются белковыми взвесями. Но это не является полноценной заменой свежеприготовленной натуральной пищи. Люди ходят полуголодные и злые.

Четвертые заявляют, что придерживаются диеты всю жизнь и держат себя в ежовых рукавицах. Стоит чуть расслабиться – и вес быстро ползет вверх.

Увы, универсальной диеты не существует. К тому же необходимое количество витаминов и микроэлементов для человеческого организма содержится лишь в разно-образном по составу рационе. Поэтому любая диета в длительной перспективе – вред для здоровья.

Йод, идиоты и немного химии

Основа хорошего самочувствия – это правильная и сбалансированная работа организма. Как писал популярный психолог Дейл Карнеги, только пинта йода отличает здорового человека от идиота, так что никогда не стоит зазнаваться! И это правда. Но организм устроен сложнее.

Кроме йода сегодня известно около 100 незаменимых элементов (аминокислоты, витамины и микроэлементы), дефицит которых способен запустить целый каскад патологических реакций и нарушений обмена веществ, приводящих не только к депрессии, но и, например, к нарушениям углеводного обмена, памяти, внимания, гормонального фона организма, ряду психосоматических заболеваний (например, ожирению).

Микродозы аспирина, магния и витамина В6, в частности, способствуют лечению заболеваний сердца. Мелатонин (вещество, вырабатывающееся в коже при загаре) напрямую влияет на ритмы сна и бодрствования, улучшая сон, снимая тревогу, повышая внимание и помогая формировать оптимистичный взгляд на жизнь. Но его синтез тесно связан с витамином Д3, а последний влияет на усвоение кальция, без которого немыслима работа мышц и укрепление костной ткани.

Нехватка хрома или витамина С зачастую приводит к сбою углеводного обмена, повышая тягу к сладкому, что приводит, в свою очередь, к набору веса. А далее – комплекс неполноценности, заниженная самооценка и депрессия, которая порождает пристрастие к шоколаду и сыру (в них гормон радости – серотонин). Переизбыток в пище «трансжиров» (в маргарине, чипсах, шоколаде)нарушает пластичность клеток головного мозга, а значит их питание и взаимодействие между собой.

Разобраться во всем этом хитросплетении непросто даже опытным врачам. Что же делать? Увы, относительно питания среди советов Интернета и глянцевых журналов сегодня всё труднее отличить правду от досужего вымысла. Читать далее »

Материал с дополнительной информацией

ТОКСИДОНТ-МАЙ – так называется концентрированный экстракт свежего корня лопуха, собранного в мае. Этот высокоэффективный и безопасный продукт произведен из 25 кг массы корня лопуха по уникальной технологии с сохранением всех свойств растения.

Целебный корень лопуха

Лопух – представитель двулетних крупных трав семейства сложноцветных. Он довольно широко распространён в разных странах, в том числе и в России. Где бы мы ни были – возле дома, у дороги, на пустыре, на берегу реки, в лесу, в саду или в огороде – можем встретить это зеленое творение природы. Увы, мы очень мало знаем о его чудесных свойствах. Однако лопух – его семена, листья и, особенно, корни, – как лекарственное растение известен с глубокой древности. Свежий сок корня лопуха, собранного в мае обладает наибольшими целебными свойствами.

Фармакологи утверждают…

В отечественной медицине корень лопуха находит многостороннее применение: при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме, водянке, геморрое, рахите, фурункулезе, хронической экземе, запоре, а также от укусов ядовитых животных. Отвар корня лопуха используется также при венерических болезнях, ломоте в суставах. В свежем виде или в форме жидкого экстракта корень лопуха показан при диабете. Отечественными фармакологами установлено противоопухолевое действие спиртового экстракта корня лопуха при экспериментальных злокачественных опухолях на животных. Благоприятно воздействует на кроветворение и имеет антитоксическое действие при отравлении бензолом и этиловым спиртом. Сок из корней лопуха эффективен против бактерий – возбудителей гнойно-септических заболеваний человека.

Лопух в «Биолите»

Необыкновенный «обыкновенный лопух» совсем не случайно стал объектом детального исследования компании «Биолит». «Экстракт корня лопуха» или «Токсидонт-май» произведен из 25 кг массы корня лопуха. Технология, разработанная группой сотрудников компанией «Биолит» заключается в быстром вакуумном концентрировании сока из свежего корня лопуха при температуре ниже 50°С. При этом максимально сохраняется комплекс биологически активных веществ. Концентрат сока с содержанием сухих веществ до 70% может длительное время храниться без добавления консервантов и стабилизаторов. Он представляет собой густую жидкость буро-коричневого цвета с приятным специфическим запахом и кисло-сладким вкусом.

Богатый комплекс природных веществ обеспечивает широкий спектр фармакологических свойств сока корня лопуха. Это позволяет фирме «Биолит» рекомендовать его для профилактики при хронических заболеваниях, а также в качестве средства скорой помощи при отравлениях, особенно суррогатами алкоголя, для снятия алкогольного токсикоза вместо «капельниц». Читать далее »

Материал с дополнительной информацией

ТОКСИДОНТ-МАЙ – так называется концентрированный экстракт свежего корня лопуха, собранного в мае. Этот высокоэффективный и безопасный продукт произведен из 25 кг массы корня лопуха по уникальной технологии с сохранением всех свойств растения.

Целебный корень лопуха

Лопух – представитель двулетних крупных трав семейства сложноцветных. Он довольно широко распространён в разных странах, в том числе и в России. Где бы мы ни были – возле дома, у дороги, на пустыре, на берегу реки, в лесу, в саду или в огороде – можем встретить это зеленое творение природы. Увы, мы очень мало знаем о его чудесных свойствах. Однако лопух – его семена, листья и, особенно, корни, – как лекарственное растение известен с глубокой древности. Свежий сок корня лопуха, собранного в мае обладает наибольшими целебными свойствами.

Фармакологи утверждают…

В отечественной медицине корень лопуха находит многостороннее применение: при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме, водянке, геморрое, рахите, фурункулезе, хронической экземе, запоре, а также от укусов ядовитых животных. Отвар корня лопуха используется также при венерических болезнях, ломоте в суставах. В свежем виде или в форме жидкого экстракта корень лопуха показан при диабете. Отечественными фармакологами установлено противоопухолевое действие спиртового экстракта корня лопуха при экспериментальных злокачественных опухолях на животных. Благоприятно воздействует на кроветворение и имеет антитоксическое действие при отравлении бензолом и этиловым спиртом. Сок из корней лопуха эффективен против бактерий – возбудителей гнойно-септических заболеваний человека.

Лопух в «Биолите»

Необыкновенный «обыкновенный лопух» совсем не случайно стал объектом детального исследования компании «Биолит». «Экстракт корня лопуха» или «Токсидонт-май» произведен из 25 кг массы корня лопуха. Технология, разработанная группой сотрудников компанией «Биолит» заключается в быстром вакуумном концентрировании сока из свежего корня лопуха при температуре ниже 50°С. При этом максимально сохраняется комплекс биологически активных веществ. Концентрат сока с содержанием сухих веществ до 70% может длительное время храниться без добавления консервантов и стабилизаторов. Он представляет собой густую жидкость буро-коричневого цвета с приятным специфическим запахом и кисло-сладким вкусом.

Богатый комплекс природных веществ обеспечивает широкий спектр фармакологических свойств сока корня лопуха. Это позволяет фирме «Биолит» рекомендовать его для профилактики при хронических заболеваниях, а также в качестве средства скорой помощи при отравлениях, особенно суррогатами алкоголя, для снятия алкогольного токсикоза вместо «капельниц».

Против опухолей и лишнего веса

Имеются экспериментальные и клинические данные об антитоксическом и антиоксидантном действии корня лопуха. Он оказывает мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное и бактерицидное действие. Стимулирует обмен веществ, усиливает антитоксическую функцию печени. Установлена также противоязвенная активность экстракта из корней лопуха. Кроме того, экстракт корней полуха тормозит рост различных опухолей. Также «Токсидонт-май» можно применять для похудения, так как он помогает нормализовать метаболизм, уменьшает аппетит и выводит токсины за счет мочегонного эффекта.

Именно осенью стоит уделить большое внимание своему здоровью и здоровью своих близких, позаботиться об иммунитете. Одна-две баночки Экстракта концентрированного сока корня лопуха поможет вам в этом.

ТОКСИДОНТ-МАЙ – ЭНЕРГИЯ ОБНОВЛЕНИЯ!

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, профилактика гастрита.

• Поддерживает деятельность поджелудочной железы, помогая расщеплению сахара. Улучшает углеводный обмен.

• Обладает мочегонным, желчегонным, жаропонижающим, противовоспалительным и бактерицидным действием.

• Эффективен для похудения: нормализует метаболизм, уменьшает аппетит, удаляет токсические вещества из организма.

• Способствует уменьшению проявления воспаления и аллергии.

• Содержит алкалоиды, тормозящие рост различных опухолей

• Эффективен при пищевых отравлениях (особенно суррогатами алкоголя), снимает похмельный синдром

Более подробно на сайте: sokisibiri.ru

При заказе от двух упаковок — доставка по городу БЕСПЛАТНО.

г. Красноярск, ул. Обороны, 3,

оф. 204, тел. 297-04-65, 214-07-34

ТУ9197-086-20680882-07 с изм. № 1.

Свид-во о рег. № RU.77.99.11.003.E.020890.05.11 от 27.05.2011 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Казалось бы, что может человек противопоставить старению – универсальному биологическому механизму, выработанному и закрепленному миллионами лет эволюции. Однако за последние десятилетия медицинская наука, да и сама медицина демонстрируют убедительные доказательства того, что процесс старения можно если не остановить, то хотя бы замедлить. Возникло даже целое направление – антивозрастная терапия.

Подходов, школ, методов – десятки. В этом плане особенно выделяются клиники врачебной косметологии. Но всегда хочется задать принципиальный вопрос: а возможно ли серьезное косметологическое лечение без очищения внутренней среды организма, восстановления правильного функционирования его органов и систем?

Известный красноярский натуротерапевт, гастроэнтеролог, член-корр. РАЕН, кандидат медицинских наук Владимир Гаврилович ПЕРЕВАЛОВ давно заметил, что после противопаразитарного лечения, очищения организма, сосудистой программы у многих пациентов отчетливо прослеживается эффект омоложения.

Кожа становится чище и здоровее, снижается вес, нормализуется деятельность почек, половых органов, улучшается память, меняются показатели артериального давления, восстанавливаются свободные движения в суставах и позвоночнике, проходят отечность и боли при варикозной болезни и т.д. Этот «побочный эффект» врачевания природными средствами стал темой нашей сегодняшней беседы.

– Получается, сама практика подсказывает Вам создание ещё одной программы – омоложение организма?

– Я такую возможность не исключаю. Но формирование новой программы потребует привлечения дополнительных способов и средств воздействия. Все это надо осмыслить, грамотно подобрать, чтобы одно усиливало действие другого.

– Программа омоложения будет опираться на Ваши прежние наработки?

– Разумеется. По сути, основные её компоненты уже работают. Что такое старость? Морфологически это замещение живой ткани, функционирующих клеток фиброзно измененной, рубцовой тканью. Что надо предпринять, чтобы эту ситуацию изменить, затормозить процесс старения? Прежде всего, требуется очистить организм от паразитов и шлаков, а далее наладить кровоснабжение, питание органов «хорошей» кровью, обогащенной необходимыми элементами. Задача эта непростая, но выполнимая при обоюдной настойчивости врача и пациента.

– С этого будет начинаться программа омоложения?

– Да, я говорю о её первом этапе. Как видим, кроме очищения, он включает нормализацию процессов пищеварения, правильную работу клапанного механизма пищеварительного тракта. В первую очередь мы стараемся нормализовать у наших пациентов работу органов и систем, ответственных за обменные процессы, – почек, печени, поджелудочной и щитовидной желез, легких и сердечно-сосудистой системы. Читать далее »

В прошлом номере мы напечатали материал о состоянии и впечатлениях участника оздоровительного курса доктора Перевалова «Очистись и живи без паразитов!» Газетная и интернет-публикация «Дневник пациента» заинтересовали нашу аудиторию. Владимиру Гавриловичу звонят до сих пор, и не только из Красноярска.

Но, оказывается, доктор Перевалов практикует еще одну программу – «Чистые сосуды». А человек молод настолько, насколько позволяют его сосуды. И мы продолжаем рассказ об опыте известного красноярского натуротерапевта.

– Насколько взаимосвязаны оба направления Вашей работы?

– Второе, «сосудистое», направление подсказала наша многолетняя практика по «паразитарной» программе. Восстановление здоровья человека идёт пошагово. Первый шаг – очищение организма – готовит и обеспечивает эффективность следующего.

Наши оппоненты возражают нам и говорят, что термины «очищение», «шлаки» – целительские, ненаучные. Но вот высказывание Гиппократа – великого учителя всех врачей: «Без очищения организма пища, принятая внутрь, становится ядом». Разве эта мысль потеряла сегодня актуальность?!

По сосудам течёт кровь. Её качественные параметры во многом определяются составом пищи и особенностями пищеварения. Нормализуя их, мы влияем на качество крови человека. А отсюда – имунные, строительные, энергетические и другие возможности нашего организма. Следующий этап – надо эту чистую, «хорошую» кровь доставить во все уголки и клеточки тела, а  дальше – обеспечить венозный возврат  крови снова к сердцу.

И вот теперь мы подходим к центральной проблеме, которую призвана решить сосудистая программа, – «заболачиванию» органов. Я не открою никакого секрета, сказав, что нарушение венозного возврата – это самое «болото», в разы снижает эффективность применяемых фармпрепаратов, является препятствием для любого лечебного воздействия.

А ведь кровь надо «протолкнуть» через эти «заболоченные» органы. Мозг даёт команду. И вот вам повышение АД и другие последующие проблемы. Читать далее »

По признанию диетологов, в 90 % случаев лишние килограммы появляются от переедания, поэтому, чтобы снизить вес, нужно наладить режим питания. Незаменимым помощником здесь может стать препарат «Диетресса».

Чтобы обрести стройность надолго, снижать массу тела надо постепенно – по 3–4 кг за месяц. После достижения заветных цифр должно пройти полгода-год, чтобы быть уверенным: сброшенное не вернётся.

Но так долго сидеть на жёсткой диете не получится, поэтому нужно начать вырабатывать новые пищевые привычки: есть регулярно, маленькими порциями и выбирать лёгкие блюда. После обильных трапез это нелегко.

Многие прибегают к помощи специальных средств. Сегодня существует немало препаратов, подавляющих чувство голода и способствующих насыщению меньшими порциями. Но некоторые из них вызывают зависимость. Пока вы их принимаете – вес уходит, перестаёте – аппетит просыпается.

«Диетресса» работает иначе. Препарат воздействует на рецепторы мозга, снижает аппетит, вызывает более быстрое чувство насыщения. Читать далее »

Понедельник. Проспорила подруге свои любимые сережки. Поклялась сбросить за неделю килограмм и… поправилась на два.

Вторник. Разбирала вещи. Итог печальный: полгардероба мне мало. Зачем-то взвесила всю одежду, в которую не влезла. Вышло 18 кг. Столько же надо сбросить…

Среда. Вечером ужинали с мужем в ресторане. Не забуду взгляд, которым он провожал официантку! На меня он смотрит  иначе! И называет «пончиком». Знаю, что любит, но не хочу быть «пончиком»!!!

Четверг. Коллеги обсуждали предстоящий отпуск, в какие бикини нарядятся… Интересно, шьют бикини 54-го размера?

Пятница. Приснился кошмар, будто ем бутерброд с ветчиной, а он все не кончается…

Суббота. С утра выпила стакан морковного сока. В обед – кефир. На полдник яблоко. К вечеру так подвело живот, что «спасли» меня только копченая курица и полпачки пельменей.

Воскресенье. Пошла в спортзал. Возвращалась с мыслью: «Да катись вся эта мировая индустрия красоты!» В спортзале можно оставить не только лишние килограммы, но и бесценное здоровье!

Понедельник. Я больше так не могу!

---

Можете.. Только не нужно жертв. Сегодня на рынке представлено немало препаратов, обещающих эффективное похудение. Рассмотрим две самые популярные группы. Читать далее »

Досье

МАЛКОВ Евгений Леонидович врач психиатр-психотерапевт высшей категории.

Окончил в 1984 г. Военно-медицинскую Академию, руководил медицинской службой воинской части в Забайкалье. С 1989 г. работал психиатром, а с 1992 и врачом-психотерапевтом в г.Санкт-Петербурге. В 1996 присвоена первая квалификационная категория, в 2001 – высшая категория, которую подтверждал еще дважды. В настоящее время врач высшей категории по специальности психотерапия, руководитель медицинского центра «АСТРОН».

Одним из приоритетных направлений врачебной деятельности было и остаётся лечение зависимостей. Лихие 90-е привели к бурному росту потребления. Незатейливый слоган «Пепси»: «Бери от жизни все!» – смыл нравственные и этические нормы, узаконив приоритет гедонистического образа жизни, обжорство, злоупотребление алкоголем, шопоголизм и т.п. Извечный конфликт между потребностями и возможностями обострился до предела и привел к вполне ожидаемому росту невротических расстройств, которые нуждались в коррекции в условиях дефицита времени. В связи с чем, стали особенно актуальны методы краткосрочной психотерапии, позволяющие быстро  и эффективно восстановить социальную активность.

Для того чтобы соответствовать требованиям времени, потребовалось корректировать ранее известные, и разрабатывать новые методики. Неоднократно проходил курсы  усовершенствования по психиатрии, психотерапии, наркологии и рефлексотерапии на базе Медицинской академии постдипломного образования (МАПО) и Военно-медицинской Академии в С-Петербурге. Обучался на циклах проф. Карвасарского Б.Д., проф. Личко А.Е., проф. Точилова А.В., проф. Смирнова В.К., проф. Ташлыкова В.А., проф. Федорова А.П. и других ведущих учёных в области психотерапии и психиатрии. Читать далее »

Понедельник. Со слезами на глазах отдала подруге свои любимые сережки. Я их проспорила. Поклялась сбросить за неделю килограмм и… поправилась на два.

Вторник. Разбирала вещи. Итог печальный: полгардероба мне мало. Зачем-то уложила на весы всю одежду, которая на меня не налезает. Вышло 18 кг. Столько же надо сбросить…

Среда. Вечером ужинали с мужем в ресторане. Перехватила взгляд, которым он провожал официантку. На меня он смотрит совсем иначе! И называет «пончиком». Я знаю, что он любит меня, но не хочу быть «пончиком»!!

Четверг. Сотрудницы обсуждали предстоящий отпуск, в какие роскошные бикини нарядятся… А я боюсь даже думать про курорт с бикини. Интересно, шьют бикини 52-го размера?

Пятница. Мне приснился кошмар, будто бы я ем бутерброд с ветчиной, а он все не кончается…

Суббота. С утра выжала себе морковный сок. В обед выпила стакан кефира. На полдник яблоко. К вечеру так подвело живот, что из холодильника «пропали» копченая курица и полпачки пельменей… А как всё начиналось…

Воскресенье. Пошла в спортзал. Обратно шла с мыслями: «Да катись вся эта мировая индустрия красоты!» В спортзале можно оставить не только лишние килограммы, но и бесценное здоровье!

Понедельник. Я больше так не могу! Читать далее »

Специалистами Медуниверситета г. Томска разработана уникальная методика по снижению и коррекции веса. Она состоит из вечерних сеансов. О том, как постройнеть без запретов и ограничений, рассказывает наш собеседник, врач-психотерапевт Андрей Валерьевич ГОРДИЕНКО, ведущий специалист медицинского центра «Маримба».

- Общеизвестно, что избыточный вес не только не красит, но и вредит. Скажу, что вследствие ожирения страдают все системы организма: сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная, нарушаются функции опорно-двигательного аппарата. Пользы умеренной физкультуры и сбалансированного питания мы не отрицаем. Но само заболевание все же психосоматическое, и справиться с ним можно только благодаря квалифицированному психотерапевту.

- Каковы, на Ваш взгляд, причины ожирения?

- Полнота может быть следствием бессознательного механизма защиты человека от контактов с миром после испытанной психологической травмы. Этот «инстинкт чрезмерной стыдливости», неуверенность человека ведет к его дальнейшему уединению, отчаянью и нервным срывам. Без близких и специалистов, одному справиться с этой проблемой практически невозможно — вот и получается замкнутый круг. А дальше и вовсе люди могут махнуть на себя рукой: «Все равно я уже толстая, съем еще кусочек, не буду себе отказывать в последнем удовольствии». Часто на самом деле в последнем…

Интересно, что в поддержании лишнего веса немалую роль играет «вторичная (неосознаваемая) выгода». Сами того не подозревая, некоторые не хотят худеть, чтобы избежать перемен в образе жизни. Бывает выгодно быть полным, чтобы удержать мужа, вызвать жалость к себе, добиться льгот. Таким образом, они манипулируют окружающими: «не лезь ко мне, я плохо себя чувствую», «мне и так тяжело», «я не могу нагнуться» и т.д.

Мотивация к похудению очень важна, и она не заключается в покупке чая и таблеток «от ожирения», периодических голоданиях. Пока «голова не договорится с телом», результата быть не может, и человек ест, не насыщаясь. Читать далее »

Расширенная версия интервью с руководителем Центра снижения веса «Доктор Борменталь» Т. В. Веремеинко

о

В России треть взрослого населения страдает ожирением. На сегодняшний день известно более двух тысяч методов снижения веса, что подчеркивает важность и сверхактуальность этой проблемы.

Как не пропустить приятную вначале полноту? Где и у кого искать поддержку возникшего желания обрести стройную фигуру? Как закрепить полученный результат, чтобы сброшенные килограммы не вернулись с прибавкой?

Эти вопросы мы задали Татьяне Владимировне ВЕРЕМЕИНКО, руководителю Центра снижения веса «Доктор Борменталь».

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПОЛНЕЮТ, ИЛИ
ОСОБЕННОСТИ НАЦИОНАЛЬНОГО ЗАСТОЛЬЯ

– С чего начинается полнота?

– Нужно понимать, что ожирение – это хроническое заболевание, которое имеет стадии ремиссии и обострения. В числе основных причин возникновения болезни – наследственная предрасположенность, социальный уровень, психологические проблемы, стрессы, и неправильный образ жизни, в который входит низкая физическая активность и, конечно же, чрезмерное употребление жирной пищи.

– Знаем, что много жирной пищи вредно для стройной фигуры, но все равно едим. Почему?

– Как правило, в середине рабочего дня человек игнорирует сигнал организма о голоде, а будучи дома начинает «сыпать все в себя». Ускоряют набор веса также «вечерний жор» и пагубная привычка есть перед телевизором, когда не замечаешь, что ешь и сколько.

Вот вам как раз неправильное пищевое поведение: человек поужинал, но через 30-40 минут включает телевизор, берет семечки или орешки под руку и сам того не понимая, переедает. Читать далее »

Новая формула

СТРОЙНОСТИ ТЕЛА и МОЛОДОСТИ ЛИЦА

Компания LPG Systems (Франция) основана в 1986 году одновременно с созданием технологии Эндермология. Всё оборудование и методики LPG получили российские сертификаты.

С 2010 года на российском рынке появились эндермологические аппараты LPG абсолютно новой серии. В их числе Cellu M6 Integral, который недавно, в феврале этого года смонтирован в красноярской клинике «Триумф». Аппарат позволяет проводить процедуры Липомассаж™ для тела и Эндермолифт™ для лица, работать на деликатных зонах  и даже на очень маленьких участках (к примеру, пальцах).

Новаторство ЭНДЕРМОЛОГИИ в том, что за одну процедуру решается полный спектр проблем эстетики тела – лечение целлюлита, уменьшение объёма жировой ткани, моделирование фигуры, укрепление и уменьшение площади дряблой кожи.

ЭНДЕРМОЛОГИЯ – единственная на сегодняшний день методика, признанная FDA (самая жесткая медицинская сертификационная система США) как действительно лечащая целлюлит любого происхождения и на любой стадии.

В основе работы манипулы «Эргодрайв»® лежит революционная неинвазивная технология, меняющая фигуру даже очень полных людей. Подтверждено европейскими иссле-дованиями: после 12 процедур выработка неоколлагена увеличилась более чем на 240 %. С новой манипулой эффективность процедур возрастает на 50 %, что позволяет экономить на их количестве.

Терапевтическая  манипула эффективна в лечении фиброза, отеков различного происхождения, при снятии воспаления, для подготовки и реабилитации после липосакции.

Лифт-манипулы решают конкретные проблемы (восстановление ослабленной кожи, разглаживание морщин, дренаж) в зонах лица, шеи и декольте.

Читайте далее интервью с директором клиники «Триумф» Е. А. Кангун

Читать далее »

Откуда берутся лишние килограммы? Большинство уверено, что от переедания и малоподвижного образа жизни.  Однако это  верно лишь отчасти. Главный вопрос другой: «Почему мы выбираем такой образ жизни?» И тут на первый план выходит психологическая сторона вопроса.

О причинах и следствиях лишнего веса мы беседуем с руководителем медико-психологического центра «Доктор Борменталь» Татьяной Владимировной ВЕРЕМЕИНКО. Читать далее »

Избыточный вес  –  проблема и физическая, и эстетическая. Переживания по поводу своей фигуры, неуверенность, скованность мешают жить полноценно. Но и мысли об изнурительных голодовках-тренировках пугают. Однако процесс снижения веса может быть легким и увлекательным!

Любой человек с избыточным весом хоть раз задумывался о похудении. Кому-то удается обрести желанную стройность самостоятельно, кому-то приходится «сидеть» на диетах, пробовать различные биодобавки…

– В чем особенности методики центра «Доктор Борменталь»?

– Методика, разработанная и используемая в сети центров «Доктор Борменталь», направлена на упорядочение питания и образа жизни клиентов, формирование нового пищевого поведения. Она позволяет не только планомерно и эффективно снижать лишний вес, сохраняя результат на многие годы, но и жить в ладу с собой, не отказывая себе в привычных удовольствиях. Читать далее »

Такой вопрос специалистам приходится слышать нередко. И беда в том, что задают его врачу порой слишком поздно, когда отчаявшийся пациент, испробовав множество способов борьбы с лишними килограммами, терпит неудачу. А ведь собственный организм – не поле для экспериментов. Худеть надо грамотно.

Как избежать разочарований и горьких сожалений на пути к стройной фигуре? Наш собеседник – врач-эндокринолог высшей категории Татьяна Александровна ЗАЙЦЕВА. Читать далее »