Откуда берутся лишние килограммы? Большинство уверено, что от переедания и малоподвижного образа жизни. Однако это верно лишь отчасти. Главный вопрос другой: «Почему мы выбираем такой образ жизни?» И тут на первый план выходит психологическая сторона вопроса.
О причинах и следствиях лишнего веса мы беседуем с руководителем медико-психологического центра «Доктор Борменталь» Татьяной Владимировной ВЕРЕМЕИНКО.
– Что представляет собой применяемый вами метод?
– Методика направлена на формирование правильного пищевого поведения, используется более 25 современных психологических техник (все они одобрены Минздравом России), получен отзыв из института им. В.М. Бехтерева. Прорабатываются первопричины избыточного веса, и люди не только снижают массу тела, но и сохраняют достигнутый результат. Методика работает свыше 15 лет более чем в 100 городах России и ближнего зарубежья.
– Это гипноз или кодирование?
– Мы работаем без диет, кодирования, гипноза и пищевых добавок. Все это воздействует извне, нам же необходимо, чтобы человек сам принял решение о борьбе с лишним весом. Ему предстоит серьезная работа над собой, которая требует наличия сильного желания, «хотения» похудеть.
– А почему это так важно?
– Дело в том, что в центр «Доктор Борменталь» мы берем не всех желающих, а только тех, кому мы гарантируем снижение веса. Первичная бесплатная консультация является начальным звеном. На ней замеряются физиологические показатели, проводится психологическая диагностика. Беседа эта преследует две цели: помогает нам понять психологические причины набора лишнего веса, а также отвечает на вопрос, возможно ли снижение веса у клиента и на сколько килограммов.
– В чем ваше отличие от других клиник?
– Мы делаем упор именно на психологический аспект. Определение первопричин набора веса и формирование правильного пищевого поведения — вот путь к успеху. Да, некоторые ограничения в объеме потребляемой пищи есть, однако на вашем столе могут быть абсолютно любые продукты.
Все это позволяет нашим клиентам снижать вес легко и просто, без страданий и напряжения. Вы учитесь понимать свое тело, формируете новые пищевые привычки, и это, соответственно, позволяет вам учиться самостоятельно сохранять стройность.
Пока психологи занимаются душевной стороной жизни клиентов, одновременно с ними в центре «Доктор Борменталь» работают дерматокосметологи, остеопаты, которые помогают телу адаптироваться к возникающим изменениям, делают процесс похудения более комфортным. Применяются различные виды массажа (антицеллюлитный, лимфодренажный, общий) и обертывания, микротоковая терапия. Приходя к нам, человек получает полную и всестороннюю помощь.
– Сколько времени занимает полный курс?
– Он состоит из пяти занятий. Четыре из них проводятся сразу, одно за другим. Уже на них запускается механизм похудения, организм постепенно «переключается» в режим сброса веса. Причем каждое занятие посвящено проработке определенных проблем: трудностей реализации программы, изучению методики профилактики срывов, обучению самостоятельному контролю над аппетитом.
Пятое занятие является контрольным и проходит через месяц. Мы смотрим динамику снижения веса каждого клиента, оцениваем, насколько комфортно он худеет.
– И как долго держится результат?
– Сейчас, по итогу многолетних наблюдений, мы можем сказать, что практически всю жизнь. Человеку так нравится быть стройным, бодрым и подтянутым, что возвращаться обратно, в свои прежние размеры, ему как-то не хочется.
Не забывайте, что проблема избыточной массы тела не только эстетическая! Как правило, ее сопровождают одышка, гипертония, сердечная патология, сахарный диабет. Худея, человек не только стройнеет, он молодеет и расстается со многими хроническими болячками. Это еще один стимул держать свой вес под контролем.
Беседовала А. Иванова
Медико-психологический центр «Доктор Борменталь»,
г. Красноярск,ул. Железнодорожников, дом 20Г, 189,
тел. 220-64-22, 254-59-66, 254-59-88
www.doctorbormental.ru
