Примерно треть взрослого населения планеты вынуждена принимать снотворные препараты, чтобы победить периодическую бессонницу. Почти у каждого 15-го человека нарушения сна приобретают хроническую форму. О признаках, причинах нарушений сна и их опасности для здоровья рассказала врач-сомнолог Центра «Реновацио» Ирина Геннадьевна РАГИНЕНЕ.

БЕЗ НОРМАЛЬНОГО СНА НЕТ

ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Физиологическое значение сна сложно переоценить. Это отдых для тела, восстановление двигательных функций организма, укрепление памяти, закрепление полученных навыков. Даже редкие нарушения сна могут обернуться серьезными последствиями: головной болью, хронической усталостью, слабостью, изменением гормонального фона, нервной возбудимостью, сонливостью и торможением моторики, невозможностью сконцентрироваться на ежедневной работе или управлении автомобилем.

Нездоровый сон, как правило, поверхностный, хрупкий, характеризуется частыми пробуждениями в течение ночи. Человек может испытывать трудности с засыпанием, либо сон не наступает вовсе. При бессоннице могут быть и противоположные нарушения – слишком раннее пробуждение и невозможность заснуть снова.

Самыми распространенными расстройствами являются изменение продолжительности сна, нарушение цикла «сон – бодрствование», а также синдром обструктивного апноэ сна – остановки дыхания во сне, основным симптомом которого является храп.

ХРАП – СИГНАЛ БОЛЕЗНИ

Большинство взрослых людей постоянно храпят во сне и не обращают на это внимания, хотя именно храп является предвестником серьезного заболевания.

В основе синдрома обструктивного апноэ сна лежит периодическое «спадение» дыхательных путей на уровне глотки во время сна. Отмечаются приступы острого удушья, которые провоцируют кислородное голодание клеток мозга. Мозг дает сердцу команду работать в экстренном режиме и старается разбудить организм, чтобы он вдохнул. Человек просыпается, и, как только кислород в крови приходит в норму, сон снова нормализуется. Затем вновь наступает остановка дыхания. И таких эпизодов за ночь может быть до 500–600.

Для диагностики нарушений сна в медицинском Центре «Реновацио» проводится диагностическая ночь с использованием немецкого оборудования «Somnochek». Данный метод регистрирует следующие показатели: дыхание, всхрапывания, насыщение крови кислородом, позиция тела.

В зависимости от полученных данных и степени тяжести заболевания врачом-сомнологом назначается курс консервативной терапии, СИПАП-терапии, а при необходимости хирургическое лечение.

Центр «Реновацио» является партнером клинического санатория «Барвиха» УД Президента РФ. В сложных случаях наши врачи могут связаться с московскими коллегами, переслать им результаты обследования и провести консилиум в on-line режиме.

Лиц. № ЛО-24-01-000595 от 21.11.09