СИЛА ВАШЕЙ ЖИЗНИ
По решению Всемирной федерации сердца ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Цель – повысить информированность общественности о том, что болезни сердца и инсульт являются основной причиной смерти в мире.
В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца. Всемирный день сердца отмечают не только врачи-кардиологи, но и другие медицинские работники организаций, ассоциаций, фондов, а также люди, небезразличные к этой проблеме.
В 2016 году Всемирный день сердца проходит под девизом «Сила вашей жизни».
В этот день Всемирная федерация сердца призывает политиков, медиков, СМИ, организации пациентов и частных лиц активизировать усилия, направленные на уменьшение бремени болезней сердца и инсульта.
Сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят 17,3 миллиона человеческих жизней.
По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной более половины всех смертей россиян и составляют 53 % общей смертности. Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 23 миллионов человек.
По мнению Всемирной федерации сердца 80 % случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если контролировать употребление табака, питание и физическую активность.
Эксперты федерации отмечают, что даже 30 минут умеренной физической активности пять раз в неделю достаточно, чтобы снизить риск болезней сердца и инсульта. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается питанием, богатым фруктами и овощами, а также поддержанием нормального веса.
Очень важны для сердца продукты, содержащие большое количество калия или магния: курага, изюм, орехи, апельсины, инжир, творог, морская капуста, фасоль, салат, шпинат.
Еще один способ уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний – бросить курить и не злоупотреблять алкоголем.
Главный специалист Минздрава РФ по профилактической медицине считает, что взрослым людям необходимо ЗНАТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Если наследственность благоприятная, то начиная с 35 лет нужно хотя бы раз в год измерять уровень холестерина и глюкозы. Если наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям неблагоприятная, это стоит делать с 20 лет.
Здоровое сердце определяет возможность жить полной жизнью независимо от возраста и пола*.
Одни из лучших и надёжных тонометров в нашем крае представляет компания OMRON. Медицинская техника OMRON проходит клинические испытания, соответствует международным и российским стандартам качества. У нас в Красноярске гарантийное и бесплатное послегарантийное обслуживание приборов обеспечивает компания «СиЭс Медика Енисей».
Статья «Советы начинающему гипертонику» доступна по ссылке
Сервисный центр OMRON – г. Красноярск,
ул. Красной Гвардии, д. 21, оф. 601, т. (391) 221-24-83
Бесплатная горячая линия по России 8-800-555-00-80
www.csmedica.ru
* OMRON M2 Basic (HEM-7116-RU) Регистрационное удостоверение № ФСЗ 2009/04434 от 13.08.2012,
OMRON M2 Basic с адаптером (HEM-7116-АRU) Регистрационное удостоверение № ФСЗ 2009/04434 от 13.08.2012,
OMRON M2 Basic с адаптером и универсальной манжетой (HEM-7116H-ARU) Регистрационное удостоверение № ФСЗ 2012/12100 от 12.05.2012.
