Лето – не только сезон отпусков, но и время оздоровления организма. Подготовки его к предстоящему трудовому или учебному сезону. Не секрет, что учебный год даёт немало нагрузки на осанку школьника. О том, как можно поправить или восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата нам рассказал директор клиники «Ортосфера» Игорь Алексеевич Винокуров.
- Что может предложить ваша клиника в летний период тем людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом?
- Начнём с детей. Нарушения осанки есть у многих школьников. Все они перегружены работой за партой и компьютером. На это накладывается гиподинамия, однообразный образ жизни. И именно в летнее время мы предлагаем пройти специальный курс занятий для профилактики сколиоза или кифоза. Это особенно полезно тем детям, у которых уже есть какие- то отклонения от нормы.
Помимо школьников, именно летом, к нам часто обращаются мамы грудных детей. С ними мы занимаемся устранением последствий родовых травм, гипертонуса, нарушений сна, вялости или гиперактивности. Все эти проблемы требуют постоянного внимания у детей младшего возраста. Здесь главное – не пропустить каких-то серьёзных нарушений в осанке, которые могут проявиться в 5-6 лет, или несколько позже — в 12-13.
Ещё одна большая проблема современных детей — плоскостопие. Когда они начинают активно ходить и бегать — происходит формирование стопы, примерно до 5 лет. Сейчас поверхности, по которым ходит ребёнок достаточно твёрдые. Если раньше дети могли больше бегать по земле, песку, траве и деревянному полу, то сейчас под их ножками всё чаще асфальт и бетон. И стопа, а затем и весь голеностопный сустав утомляются и возникает общая перегрузка икроножной мышцы, бедра, таза и позвоночника. Разумеется, это будет влиять на дальнейшее развитие ребёнка, его осанку и формирование всего опорно-двигательного аппарата. Может возникнуть вальгусное или варусное изменения голеностопного сустава — т. е. «заваливание» стопы вовнутрь или наружу. У родителей есть возможность прийти в клинику на консультацию с ребёнком, и специалист покажет те нюансы, на которые надо обратить внимание.
- Не секрет, что практически каждого второго горожанина сегодня беспокоит остеохондроз. В чём заключается профилактика этого заболевания?
- В любом возрасте — и детском, и взрослом, проблема позвоночника начинается не с диагноза «остеохондроз», а с дегенеративно-дистрофических изменений в нем. Это следствие нарушения питания костей, хрящей позвоночника, связок, сухожилий, мышц.
Все питательные вещества доносятся до мышц с помощью кровеносных сосудов. Если они не работают, ослаблены, плохо проводят кровь — возникает нарушение эластичности, напряжение, боль. Результатом становится дистрофия, которая проявляется нарушениями останки, грыжами и протрузиями. В период активного роста первыми растут кости, удлиняя тело, а мышцы немного отстают и дорастают позже. Когда мышцы натягиваются — они начинают давить на сосуды и последним становится трудно доставлять питательные вещества до клеток. Проблему недоставления строительного материала легче решить в начальной стадии.
- А взрослым людям, у которых уже выявлен диагноз «остеохондроз» вы можете помочь?
- Поскольку, остеохондроз — это следствие нарушения питания костей – специалисты нашей клиники в первую очередь, помогают таким пациентам восстановить трофическую работу сосудов, а также подвижность суставов с помощью массажа и лечебной физкультуры. Меня часто спрашивают: «А что, у вас для лечения остеохондроза только массаж и ЛФК?» – и приходится отвечать, что именно массажем и лечится остеохондроз. Медикаментами кость и хрящ не восстановить, если не работают сосуды. Механизм питания позвоночного диска заключается в движении. Он не имеет собственных сосудов и питается с помощью диффузии — молекулы белка во время движения проникают в структуру диска и происходит регенерация его тканей. Если диск не шевелится — питания не происходит.
Наша задача – по мере возможности мягкими методами, спокойно постепенно восстановить подвижность позвоночника, суставов. Дать рекомендации по занятиям физкультурой, чтобы поддержать достигнутое состояние и продлить его. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента на данный момент, учитывая его подвижность, силу, физическую форму. Постепенно увеличивая нагрузку мы добиваемся поставленной цели.
- В чём заключается такой эффект массажа?
- Массаж представляет собой не столько разминание плотных мышц, как это многие понимают, сколько работу с микроциркуляцией крови и рефлексами головного мозга как ответ на раздражение. Массаж заставляет работать нервную систему самого пациента – центральную и периферическую. Это помогает в том числе адаптировать организм внешним условиям – к холоду, изменениям погоды. Задача массажа — восстановить связь между любыми участками кожи и головным мозгом, наладить работу рецепторов, сосудов и адаптационных механизмов.
- Как часто в вам обращаются люди после травм?
- Я уверен и всегда буду говорить, что любая перенесённая травма – начиная от ушиба, и заканчивая сложнейшими переломами – требует реабилитации. Для того, чтобы возобновить циркуляцию крови в этом месте. Даже сложнейшие травмы можно восстановить до такого состояния, чтобы они, например, не болели на изменения погодных условий, суставы максимально двигались. Это не зависит от того, как давно случилось повреждение. У нас есть опыт работы с травмами, которые произошли 18-20 лет назад и мы имели значительные изменения в работе конечности в лучшую сторону.
В своей работе мы стараемся использовать простые приспособления, которые есть практически в каждом доме – скалки, мячи, предметы быта. Учитываем мотивацию человека и его ожидания от лечения. Если посмотреть на клиники Израиля, Германии — там крайне мало сложной, дорогостоящей аппаратуры. Вспомните также реабилитационные отделения СССР – были щиты с обычными щеколдами, дисками от телефона и выключателями. Мы используем практически такие же приспособления, чтобы после наших занятий человек мог открутить вентиль, согнуть или разогнуть травмированную конечность, повернуть и открыть замок. Если это лежачий пациент — используем резинки и тяги. Учим именно целенаправленным действиям, чтобы человек адаптировался в первую очередь к бытовой нагрузке и мог обслуживать себя самостоятельно.
- Часто ли вы выезжаете на дом?
- Бывает. Распространённая травма — перелом шейки бедра. Человек, как правило, попадает в стационар, там его оперируют либо нет. Момент вставания, обучения ходьбе практически такой же, как и после эндопротезирования сустава. Важно чтобы человек не лежал. Наши специалисты, зная все эти принципы, периоды и сроки, учитывая состояния и особенности организма пациента (гипертония, диабет) – учат сидеть, вставать, и самостоятельно передвигаться по комнате. Делать упражнения лёжа, чтобы к моменту вставания ноги выдержали вес человека. Ну и, безусловно важна психологическая помощь пациенту. Когда он видит, что рядом находится доктор, который верит, что человек встанет – это придаёт сил.
Ещё один вид реабилитации, который мы проводим на дому — это помощь в лечении последствий инсульта. Как правило, в этих случаях присутствуют биологические изменения головного мозга, меняется не только физическое состояние человека, но и психологическое. Он становится раздражительным и это требует индивидуального подхода и длительной совместной работы врача и пациента. Медикаментозное лечение осуществляться неврологами, а наша задача — это физическая реабилитация. Мы учим его делать правильные движения. Также выполняем массаж определённых частей тела. Всё лечение поделено на этапы до достижения поставленной задачи.
- Изменится ли график работы клиники летом?
- Нет, он останется прежним. Клиника будет работать без отпуска. Существует предварительная записи, звонки принимаем весь рабочий день. В настоящий момент работаем над сайтом клиники, чтобы пациент мог задать доктору интересующий вопрос и получить оперативный ответ, а также имел возможность записаться на приём он-лайн.
«Вестник Мединфо»
• Консультации ортопеда-травматолога
• Профессиональный и медицинский массаж взрослым и детям
• Лечебная физкультура, двигательная реабилитация, разработка суставов
• Лечение сколиоза, коррекция нарушений осанки у детей и взрослых
• Лечение остеохондроза, осложненного протрузией и грыжей диска
• Реабилитация при параличах, парезах и различных травмах
• Психологическая помощь после травм и тяжелых операций
• Обучения навыкам восстановления в домашних условиях
•Лечение и профилактика детских ортопедических заболеваний: родовые травмы, дисплазии, деформации стоп и др.
Клиника ортопедии, травматологии и реабилитационного лечения ОРТОСФЕРА
г. Красноярск, Северный проезд, д. 8, пом. 201,
т. 259-23-17, www.ortosfera.ru
Лиц. ЛО-24-01-002411от 19.06.2014 г
