|
КАК ?ЗБЕЖАТЬ
инсульта?
|
|
Во всем мире каждый год регистрируется около 20 млн. инсультов. Примерно четвёртая часть из них – фатальные, т.е. приводящие к смерти, а остальные заканчиваются временной или стойкой нетрудоспособностью.
Основная причина инсульта заключается в поражении сосудов, несущих кровь к мозгу. В подавляющем большинстве случаев инсульт обусловлен атеросклеротическим или гипертоническим изменением сосудистой системы.
Как заподозрить инсульт?
Наиболее частые признаки инсульта:
- Нарушение движений в конечностях – слабость, неловкость, тяжесть в лице, руке, в кисти или в ноге. Чаще имеет место сочетание поражения руки и лица.
- Нарушение чувствительности – в лице, руке, кисти или в ноге.
- Речевые нарушения – затруднения в подборе нужных слов, невнятная и нечеткая речь, трудности понимания речи окружающих, трудности чтения и письма.
- Нарушения зрения – ощущение двух изображений вместо одного, размытое и нечеткое очертание предметов. ?ногда отмечаются зрительные нарушения в одном глазу.
- Нарушение равновесия и координации движений – ощущение «покачивания, проваливания, вращения», неустойчивая походка, пошатывание в сторону, дискоординация на одной стороне тела.
Если у больного предполагается нарушение мозгового кровообращения, необходима срочная госпитализация в лечебное учреждение.
“Легче предупредить, чем лечить” – это классическое высказывание в особенности относится к инсульту.
Предупреждение инсульта (и его повторения) заключается в правильном режиме труда и отдыха, рациональном питании и урегулировании сна, нормальном психологическом климате в семье и на работе, своевременном лечении сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, ишемической болезни сердца.
Знайте свое артериальное давление! Проверяйте его хотя бы раз в месяц. Если оно повышено – работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем.
В каждой семье должен быть аппарат для измерения АД. Хорошо, если это будет современный, высокоточный прибор. Одни из лучших – тонометры.
- Высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта;
- Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с вашим врачом;
- Если ваш врач подтвердит, что у вас высокое артериальное давление, он может рекомендовать какие-то изменения в диете, регулярные физические упражнения или медикаментозную терапию;
- Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При правильном подборе препаратов вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество вашей жизни не пострадает.
Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий
- Мерцание предсердий – это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться (сворачиваться) в некоторых отделах сердца;
- Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения.
Если вы курите, прекратите
- Курение удваивает риск инсульта;
- Как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас начнет снижаться;
- Через пять лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.
Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно
- ?збыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта;
- Помните, что алкоголь может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами, и он опасен в больших дозах.
Узнайте, нет ли у вас повышенного уровня холестерина
- Узнайте содержание холестерина у вас;
- Увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта;
- Снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой, и лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия.
Если у вас сахарный диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача для контроля диабета
- Наличие сахарного диабета повышает риск развития инсульта, но, контролируя состояние диабета, вы можете снизить риск развития инсульта;
- Часто диабет может контролироваться внимательным отношением к вашему питанию;
- Поработайте с врачом-эндокринологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни.
?спользуйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни
- Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями;
- Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта;
- Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, танцы, теннис и прочее.
Рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира
- Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление и, что более важно, снизите риск развития инсульта;
- Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно.
Главный кардиолог г. Красноярска,
д. м. н., профессор кафедры терапии № 1 КрасГМА
Светлана Юрьевна Никулина
|
|
Сервисный центр,
консультации по использованию тонометров «OMRON»,
т. (3912) 21-24-83, 58-54-94, www.omron-med.ru
ВН?МАН?Е НОВ?НКА!
C февраля в продаже тонометр М-6 Comfort
с уникальной манжетой для всей семьи
Товар сертифицирован
|
| УХОД НА ДОМУ |
|
Продукция «Пауль Хартманн» -
на все случаи жизни!
С возрастом кожа становится тоньше, снижается деятельность потовых и сальных желез, уменьшается способность кожи удерживать влагу, нарушается кислотно-щелочной баланс и ухудшается кровоснабжение.
Постельный режим, недержание мочи и кала отрицательно влияют на состояние кожи и ослабляют ее способность к восстановлению. Серьезную проблему представляют пролежни, которые возникают вследствие давления на ткани, их растяжения или трения.
В таких условиях особенно важен правильный уход за кожей, который поддержит ее естественные защитные силы и поможет справиться с последствиями негативных воздействий.
Немецкая медицинская компания Пауль Хартманн предлагает решение проблемы ухода за пациентом с точки зрения медицинской компетенции. Подгузники для взрослых MOLICARE имеют ряд преимуществ перед аналогичной продукцией:
- Впитывают не только влагу, но и мочевину (как, следствие, нет раздражения кожи).
- Содержат гелевый адсорбент, который надежно впитывает жидкость, нейтрализует запах.
- В среднем один подгузник впитывает более 2,5 литра жидкости (а это больше суточного диуреза).
- Прочность изделия – при замене подгузник не рвется, даже если он наполнен, а пациент без сознания.
- Особенность конструкции – слой адсорбента тоньше в области крестца, это препятствует нарушению кровообращения и развитию пролежней.
- Легки в применении, отлично впитывают и не протекают, улучшат качество жизни (оставляют кожу сухой и здоровой) и эмоциональное состояние пожилого человека (нейтрализуют запах, удобная анатомическая форма подгузника).
Кроме того, компания Пауль Хартманн предлагает профессиональную косметическую серию MENALIND PROFESSIONAL для профилактики и лечения пролежней у больных, находящихся на длительном постельном режиме вследствие перенесенной операции, травмы или общего заболевания.
Уникальная косметическая серия MENALIND PROFESSIONAL включает в себя:
- Систему комплексного очищения кожи, что особенно актуально, если у пациента нет возможности принять душ или ванну.
- Систему увлажнения и питания кожи – профессиональный подход в решении проблемы сухой раздраженной кожи.
- Систему защиты кожи – лечение и защита кожи с имеющимися участками мацерации, пролежней в начальной стадии.
- Для удобства подбора средств существует цветовая маркировка:
- голубой цвет - средства для очищения
- желтый - увлажнение
- розовый - защита кожи.
Все средства достаточно экономичны в применении.
Высокое качество продукции Menalind Professional подтверждено клиническими испытаниями.
Вся продукция немецкой компании Пауль Хартманн дерматологически протестирована.
|
|
Консультативная клиника “Альтернатива-М”
г. Красноярск, ул. Профсоюзов, 3/2, оф. 309,
тел. (3912) 78-48-67, 78-49-29
В Красноярске работает три консультативных центра
«Пауль Хартманн»:
-
Аптека «Радуга-5» , ул. Водопьянова, 11, тел. 53-53-03,
-
Аптека «Медика+» , ул. Молокова, 19, тел. 77-48-37,
- Аптека «Медика+», ул. Щорса, 41, тел. 35-83-54
дистрибьютор: МТФ «Мединстал»
660017, г . Красноярск, ул. Обороны, 3, оф. 201,
тел. (3912) 23-87-45, 23-74-19
|
|
 Ортопедический салон
ОРТ?МЕД
|
|
 • Матрацы ортопедические и противопролежневые
• Подушки под голову
 • Протезы и бандажи для шеи : при кривошее и гиперкинезах, для реабилитации после аварий, при остеохондрозе и шейном радикулите, при головных болях и головокружениях у пожилых, а также при лечении травм шеи и после операций на шейном отдела
 • Корсеты для грудного и поясничного отделов позвоночника: при остеохондрозе, обострениях радикулита, сутулости и искривлениях позвоночника, для повышения эффективности курсов массажа, мануальной терапии, для увеличения двигательной активности после травм и операций. Для профилактики травм и растяжений при нагрузках на поясницу у дачников, рабочик и водителей.
 • Бандажи абдоминальные: после операций на органах брюшной полости, при пупочных грыжах и опущении почек. Такие бандажи особенно необходимы женщинам после естественных родов и кесарева сечения.
• Бандажи паховые укрепляют брюшную стенку в области грыжевого выпячивания.
  • Бандажи до- и послеродовые
• Колготки для беременных
• Чулки компрессионные
• Голеностопы, наколенники, напульсники
• Стельки ортопедические
• Ходунки 4-колёсные для реабилитации больных и инвалидов
• Костыли, трости, коляски инвалидные 
г. Красноярск, ул. Мичурина, 13, т. (3912) 62-98-09, 52-19-13
ул. Коломенская, 26, т. 62-64-45, 62-14-60
Часы работы с 9-00 до 20-00. Без выходных.
Товар сертифицирован
|
|
| В этом номере (65) |
|
|
| Архив номеров |
|
|
| Поиск на Вестнике Мед info |
|
|
|
| Реклама |
|
|
| Статистика сайта |
|
|
|
